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              南昆山拓展訓練,龍門溫泉,川龍狹漂流兩天方案

              發布人:拓展訓練 發表時間:2020-3-16

              戶外拓展訓練參考方案:

               

              時間安排

              訓練項目

              具體內容及達成效果(團隊、個人項目實施)

              08:30-11:00

              到達

              在公司指定時間地點集合,然后由本公司專業導游陪同,乘坐空調旅游車約2小時車程前往惠州市。

              11:30-12:30

              農家菜

              午餐品嘗特色嶺南農家風味餐,午餐后往惠州戶外拓展基地。

              13:00-13:30

              團隊熔煉

              項目簡介:

              A、培訓師致歡迎詞-破冰開場:打破隔閡,調整學習型心態,激發熱情與斗志;

              B、組建團隊;

              C、團隊展示:嚴格的評分標準(100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂);

              一個人不合格試為團隊不合格,隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任;

              13:30-18:00

              南水北調

              項目簡介:項目開始先將所有隊員分成若干個小組,每組隊員手持破開為兩邊的PVC管連接起來形成水槽狀,水將在槽管里流動。成員手中的PVC管接力輸送水,團隊成員不斷連接PVC管,循環接力直至將水送至指定的目的地。

              項目目標:

              1、提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力;

              2、體會團隊的明確的分工和良好的協作是打造高效團隊的關鍵;

              3、減少團隊內部矛盾和摩擦,建立起和諧、友好的團隊文化;

              4、增強每位員工的成本意識,減少在生產過程中不必要的浪費;

              5、加強團隊之間的競爭意識,努力提高企業工作效率。

              世界球

              項目簡介:團隊成員手拉世界球地圖邊緣,通過全隊配合協作使在世界球按照一定規則路線,從起點到達終點, 網球行進過程中不允許掉落。

              項目目標:1、培養團隊配合協作能力,加強團隊精神;2、感受團隊成員之間的溝通方式與行為方式的變化;3、提升團隊士氣,激發飽滿的激情。4、風險評估和危機感

              流動云梯

              項目描述:

               兩人一組,所有人每人握住一根木棒一端組成云梯,每個隊員輪流爬過云梯同時整個云梯以接力的形式前進,從起點到達終點。整個過程講究配合,,用于建立小組成員間的相互信任。

               項目流程:

              1、每兩名隊員組合在一起成為一對搭檔。給每對搭檔發一根木棒,讓每對搭檔面對面站好,所有搭檔肩并肩排成兩行組成水平云梯。

              2、一位學員開始爬云梯,與此同時其他所有學員都參與搭建云梯,教練可安排一到兩位學員做安全監督員。

              3、每對搭檔雙手緊握木棒,木棒與地面平行,這樣整個形成了一個水平擺放的云梯。為了增強挑戰難度,也可以安排每根梯線的高度略有不同,形成一定的起伏。

              4、爬梯的學員從一端開始爬到云梯的另一端。如果參加游戲的搭檔數量不足,讓前端的搭檔等爬梯者通過后,迅速跑到末端站好,這樣可以延長爬云梯的長度。

               項目目標:

              1、增強學員間的相互信任2、培養學員各盡所能,完成任務的能力。3、增強學員的責任感、自控能力。

              總結與分享

              項目簡介:每個隊派代表展示小組總結的成果;培訓師對培訓活動的總結;評估培訓效果

              項目目標:經驗分享,理論總結,樹立“大團隊”觀念,團隊氣氛再一次達到高潮,評估培訓效果

              備 注

              1、以上安排基地中分組進行安排,時間項目安排以拓展教官安排先后為準;

              18:00-19:00

              晚餐

              餐廳晚餐。后乘車往龍門鐵泉度假村。

              19:00-21:30

              龍門鐵泉

              龍門溫泉旅游度假區占地50萬平方米,建有亞洲最大的溫泉康樂中心,有“亞洲第一泉”之稱。度假區設有露天溫泉泡浴、溫泉水上文化樂園(水國迷城)、別墅旅館、風味餐飲、商務會議、理療保健、休閑娛樂、郊野閑情等服務項目。龍門溫泉距廣州153公里,距深圳180公里,距東莞128公里,距惠州市區90公里,距龍門縣城10公里,地理位置十分優越,交通極為方便。龍門溫泉有十分豐富的溫礦泉水資源,水溫高達76°C,泉水富含鐵、锍、氡、鈣、鎂等48種有益身心的礦物質元素,對神經性骨痛、風濕病、腰肌勞損、肌肉萎縮、腸胃病等多種疾病有顯著療效;經常泡浴能護膚美容、養顏健身。同時,由于含鐵元素豐富,故被專家稱為“黃金泉”,而這種被日本人視為最珍貴的黃金泉,在這里比比皆是。

              22:00

              后入住龍門市區酒店,自由活動。

              第二天   團隊休閑度假安排全天:

              08:00-09:00

              酒店早餐,后乘車往南昆山森林公園風景度假區。

              09:30-12:00

              南昆山

              南昆山位于廣東省惠州市龍門縣境內,與廣州市轄區的增城、從化交界。南昆山原始森林自然保護區是國家AAAA級旅游風景區,也是重點保護的國家森林公園,被譽為“北回歸線上的綠洲”、“南國避暑天堂”、“珠三角后花園”。南昆山總面積為129平方公里,距廣州約90公里,交通路線比較發達,珠三角地區過來十分方便。1993年經國家林業部批準成立國家森林公園。南昆山上的負離子含量高達11萬個/平方厘米,空氣清新,是一個名副其實的“南粵大氧吧”。南昆山的森林覆蓋率達98.2%,擁有豐富的植物資源,其中最具藥用和飲用價值的要數南昆山的珍貴特產。

              12:00-13:00

              景區內餐廳午餐。

              13:00-15:00

              川龍峽漂流

              有一個峽谷。峽谷盡頭,峭壁矗立,壁上刻有著名書法家秦萼生寫的“川龍峽”三字。 注山泉從一個形似龍頭的石洞中穿出,飛流直下深潭,蔚為壯觀。站在峽旁的亭上觀瀑,盛暑仍覺涼風颯颯。惠州市龍門縣南昆山川龍峽漂流成立于2002年。目前開發有休閑漂流與勇士漂流項目。川龍峽森林峽谷漂流,是目前河道保持最天然、景區森林覆蓋率最高、最具有原始刺激漂流味道、周圍原始生態保持最好的漂流。景區位于國家AAAA級南昆山國家森林公園內,風景優美迷人,是城市人休閑渡假、減松壓力的最佳之選。

              15:00-18:00

               后乘車往深圳公司,結束愉快行程!

               

              團隊熔煉

               

              南水北調

               

              世界球

               

              流動云梯

               

              總結與分享

               

              龍門鐵泉

               

              南昆山

               

              川龍峽漂流

               


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